桂花雪梨燕窝

桂花雪梨燕窝

桂花雪梨燕窝的做法步骤

桂花雪梨燕窝的做法图解1

1. 准备材料

桂花雪梨燕窝的做法图解2

2. 取一盏溯源燕窝,提前用矿泉水或纯净水浸泡4个小时(不建议直接用自来水泡发哦)。

桂花雪梨燕窝的做法图解3

3. 燕窝泡发好后,去除细毛和杂质~再换水清洗干净.

桂花雪梨燕窝的做法图解4

4. 将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的,备用。

桂花雪梨燕窝的做法图解5

5. 将挑好的燕窝放入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可

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桂花雪梨燕窝的做法图解6

6. 大火将锅中水烧开,转小火隔水炖30-40分钟,备用

桂花雪梨燕窝的做法图解7

7. 将雪梨切丁加柠檬汁搅拌(柠檬汁可以防止雪梨氧化),备用.

桂花雪梨燕窝的做法图解8新疆时时彩开奖结果

8. 将雪梨丁放入炖蛊里炖煮30分

桂花雪梨燕窝的做法图解9

9. 把煮好的雪梨放凉后加入桂花搅拌,备用

桂花雪梨燕窝的做法图解10

10. 将煮好的燕窝放入杯子里加入煮好的雪梨

桂花雪梨燕窝的做法图解11

11. 美味的桂花雪梨燕窝就大功告成啦~

小贴士

建议食量:日常保养每周3次,每次3-5g干燕窝。燕窝不是仙丹神药,吸收代谢有一个周期性。一般一个月是人体基础代谢时间,食用一个月会有呼吸道肺部和皮吸道肺部和皮肤的轻微改善,食用一个季度是深度代谢时间会有明显效果,肺部、皮肤都会呈现比较好的状态,食用燕窝一年形成一个良好抵抗力和保持良好的皮肤新生状态。很多都以为燕窝吃多了上火,其实这是一个误区。燕窝性干味平,是非常温和的滋补品,有条件的天天吃,效果更好。
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